Varför kommer febern och går vuxen

Du vaknar på morgonen och mår dig bra. Men på kvällen stiger temperaturen och du känner dig sjuk igen. Varför händer det? Feber som kommer och går vuxen är faktiskt vanligare än många tror. Det är kroppens naturliga försvar som slås på och av. Den här artikeln hjälper dig förstå vad som pågår inuti kroppen och vad du kan göra åt det.

Varför kroppen höjer temperaturen

Feber är inte sjukdomen själv det är kroppens sätt att bekämpa infektioner. När virus eller bakterier attackerar höjer kroppen temperaturen för att döda dem. Det är en bra reaktion, även om det känns hemsk. Förkylning och influensa orsakar ofta feber som stiger på kvällen och sjunker på morgonen. Det händer för att kroppen blir värmere när du är trött och mindre aktiv. Återkommande feber under några dagar är helt normalt och går över av sig själv (även om det inte känns så när du ligger och svettas).

Vad du kan göra hemma

Här är konkreta steg du kan ta redan nu:

Vila mycket Sömn hjälper kroppen bekämpa infektionen
Drick ofta Vatten, buljong och örtte är bäst. Du svettas mycket och behöver ersätta vätskan
Sval ner dig Öppna ett fönster, använd ett tunt täcke eller lägg en fuktig trasa på pannan
Ta paracetamol eller ibuprofen Dessa lindrar feber och värk. De förkortar inte sjukdomen men gör dig mer bekväm

Dessa tips lindrar besvären utan att läka infektionen. Du behöver bara ge kroppen tid att fixa problemen själv.

När du måste kontakta en läkare

Kontakta vården om:

Febern varar längre än fyra dygn
Temperaturen stiger över 41 grader
Du får andningssvårigheter eller blir stel i nacken
Du är mycket sjuk eller mycket trött
Du har ett svagt immunförsvar

Om du är osäker ring 1177 Vårdguiden. De svarar dygnet runt och kan säga om du behöver söka vård. I de flesta fall går feber som kommer och går över helt naturligt inom några dagar. Din kropp är faktisk väldigt bra på att fixa sådant här själv.