Rollistan i sommartider är filmens bästa del

Filmer kan röra oss på sätt som ord ibland inte lyckas. De visar oss människor som kämpar, älskar och gör misstag precis som vi själva. Rollistan i sommartider (film) speglar ofta verkliga familjeberättelser där beroende och medberoende väver sig in i varje relation. För dig som lyssnar på medberoendepodden kan denna film bli ett möte med dina egna upplevelser. Igenkänningen är ofta det första steget mot förändring.

Hur filmer speglar beroende och medberoende

I filmer ser vi rollerna som många av oss lever i varje dag. Den ena figuren kämpar med sitt beroende medan andra försöker rädda honom (eller henne). Vi ser barnen som blir tysta. Vi ser partnern som ger upp för länge. Dessa karaktärer bär något hemligt och skamligt, men när vi ser dem på film blir de plötsligt inte längre ensamma. Du sitter i mörkret och inser: det här är jag. Det är min familj. Den igenkänningen minskar skammen dramatiskt. Det gör det möjligt att börja prata om det.

Varför rollistan betyder något för din tillfriskning

Att se sig själv genom andras ögon är kraftfullt. När du ser en skådisar leva ut din familjs berättelse, får du avstånd. Du kan reflektera istället för att bara överleva dag för dag. Medberoendepodden använder samma kraft personliga historier från verkliga människor som förstår vad du går igenom. Efter filmen kan du ställa dig själv svåra frågor utan att hamna i panik. Vad sa en karaktär som fick mig att rysa? Varför reagerade jag så starkt på det där?

Koppla filmens teman till din egen historia

Medan du ser filmen, notera vilka karaktärer du känner igen dig själv i. Är du den som försöker fixa allt? Den som drar sig undan? Den som inte vågar säga nej? Din roll säger något viktigt om hur du hanterar medberoende. Många av oss spelar flera roller på samma gång, och det är uttömmande.

Medberoendepodden finns här för att du ska kunna prata om dessa insikter med andra som förstår. Du behöver inte bära det här ensam, trots vad du kanske tror ibland. Lyssna på podden, gå med i en stödgrupp, eller ring en rådgivning. Det finns alltid någon på andra sidan som lyssnar. Det första samtalet är oftast det svåraste, men det är också början på något nytt.