Smittar magsjuka innan det bryter ut

Du mår helt bra på fredagskvällen. Men på söndagsmorgonen ligger du hopkurad i sängen med ont i magen. En vanlig fråga dyker då upp: smittar magsjuka innan det bryter ut? Svaret är ja och det är väldigt viktigt att veta om man vill skydda människor runt sig. I den här texten får du lära dig när smittan börjar och vad du kan göra åt det.

Hur magsjukan smittar innan symptomen kommer

Magsjukan orsakas oftast av virus som norovirus eller rotavirus. Dessa virus sitter redan i din kropp innan du märker något. Under den här tiden, inkubationstiden, kan du redan smitta andra människor. Du blir ofta smittsam 1 2 dagar innan huvudvärken eller magont startar. Viruset sprids genom att du hostar, nys eller har diarré. Det räcker med att du tar på dörrvredet eller delar en glass med någon och smittan går vidare. Många vet inte att de redan är sjuka när de går till jobbet eller skolan. Det är därför magsjukan sprids så lätt i familjer och på arbetsplatser.

Hur du skyddar människor runt dig

Det bästa är att agera tidigt. Om magen börjar kännas konstigt eller du känner dig trött utan anledning, tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten (ja, även om du inte vet vad det är ännu). Dela inte mat, dryck eller tandborste med andra. Stanna helst hemma redan när du misstänker att något inte är rätt, även om symptomen ännu inte är kraftiga. Berätta för familj och närmaste vänner att du inte mår helt bra. Rena ytor som dörrvredar och telefonerna ofta virus sitter länge på hårda ytor. Om du är på jobbet och magen börjar värka, åk hem samma dag. Det verkar kanske överdrvet, men det sparar många människor från att bli sjuka.

Det bästa du kan göra är att lyssna på din kropp redan när något känns off. Du behöver inte vänta tills du kräks eller har diarré. Då har du redan smittat flera människor runt omkring dig.