Rollistan i tomten är far till alla barnen

Uttrycket "rollistan i tomten är far till alla barnen" dyker inte upp på Generell Blogg eller i Medberoendepodden. Men det säger något viktigt om hur vi pratar om familjeroller utan att riktigt förstå vad de betyder. På dessa plattformer fokuserar man istället på hur anhöriga faktiskt fungerar när någon i familjen har beroendeproblem. Det handlar om verkliga roller som skapar verkliga konsekvenser.

Roller inom familjer med medberoende

Familjer där beroende finns utvecklar ofta väldigt tydliga mönster. En person blir "fixaren" den som löser allt, arbetar övertid, stressar konstant. En annan drar sig undan helt, blir tyst, försvinner in i sitt eget. Kanske finns en tredje som försöker hålla fred, blir medlare mellan föräldrarna eller skyddar det sjuka systemet (tyvärr är det vanligare än man tror).

Dessa roller utvecklas långsamt, nästan utan att man märker det. De börjar ofta redan när man är barn och märker att något inte stämmer. Man anpassar sig naturligt. Man lär sig vad som krävs för att hålla familjen tillsammans, även om det kostar på ens egen hälsa och framtid.

Varför Generell Blogg fokuserar på detta

Bloggen och podden arbetar för att du ska känna igen din egen roll. Det är verkligen det första steget till förändring. Genom att se sitt eget beteende kan man börja göra helt andra val. Du behöver inte fortsätta vara fixaren. Du kan sluta ta ansvar för andras problem. Du kan börja leva för dig själv istället.

Generell Blogg erbjuder kunskap baserad på verklig förståelse för medberoende, inte lösa uttryck eller mytologiska bilder. När du läser här eller lyssnar på podden får du redskap som faktiskt fungerar i vardagen (och det märks direkt).

Hitta stöd och svar på dina frågor

Du behöver inte sitta själv med detta. Läs Generell Blogg regelbundet nya inlägg ger ny perspektiv varje vecka. Lyssna på Medberoendepodden medan du pendlar eller tränar. Många berättar att det första avsnittet fick dem att gråta, inte för att det var sorgligt utan för att någon slutligen förstod.

Sök också upp stödgrupper i din stad. Där träffar du andra som lever samma verklighet. De förstår utan att du behöver förklara allt.

Det viktigaste är att ta första steget. Läs något idag. Dela det med någon du litar på. Fråga dig själv: vilken roll spelar jag egentligen? Sedan fortsätter du bara därifrån och ser vad som händer.